Персональные тренировки
Создавай программу под цель, график и доступное оборудование.
Возможности GymAI
Инструменты для системных тренировок
От планирования программы до анализа прогресса — основные функции GymAI работают в одном пользовательском контексте.
Возможности
Один инструмент для ежедневной тренировочной системы
GymAI объединяет планирование, выполнение тренировок, питание и аналитику так, чтобы данные не жили в отдельных приложениях.
Каталог упражнений
Техника выполнения, целевые мышцы, оборудование и удобный поиск.
Дневник тренировок
Фиксируй подходы, повторения, рабочие веса и результаты прямо в зале.
Умный календарь
Планируй тренировки, отдых, замеры и важные события программы.
Контроль прогресса
Следи за динамикой веса, объёма тренировок и личных рекордов.
Питание
Веди дневник калорий и БЖУ без отрыва от тренировочного плана.
AI-помощник
Получай рекомендации с учётом цели, опыта и истории тренировок.
Как это работает
От цели до понятного прогресса
Пять шагов, которые формируют единый цикл использования GymAI.
Расскажи о себе
Цель, опыт, режим тренировок и доступное оборудование.
Получи программу
Выбери готовый вариант или создай персональный план через AI.
Тренируйся
Записывай подходы, повторения и рабочие веса во время занятия.
Отслеживай
Смотри историю и динамику основных показателей.
Улучшай
Используй накопленные данные для следующей корректировки программы.
Прогресс
Не просто тренируйся — понимай динамику.
Вес, рабочие показатели, объём, регулярность и личные рекорды в одном контексте.
Питание
Рацион рядом с тренировочным планом.
Калории, БЖУ, приёмы пищи и дневной баланс без отдельной экосистемы.
Календарь
Планируй нагрузку и восстановление.
Тренировки, отдых, замеры и история программы в общем календаре.
Начни системно
Составь программу, фиксируй результаты и отслеживай свой прогресс вместе с GymAI.
Попробовать бесплатно7 дней Pro бесплатно