Программа под задачу
План учитывает цель, опыт, доступное оборудование и тренировочный график пользователя.
Тренировки
От программы до фактического результата каждого занятия
GymAI объединяет планирование и выполнение тренировки: программа задаёт структуру, а фактические подходы формируют историю для дальнейшего анализа.
Активная тренировка
Во время занятия можно последовательно проходить упражнения и фиксировать подходы без переключения между разными сервисами.
Рабочие показатели
Повторения, рабочий вес и выполненные подходы сохраняются как фактические данные тренировки.
История занятий
Завершённые тренировки формируют хронологию, на которую опираются прогресс и будущие корректировки программы.
Внутри GymAI
Как это связано с общей системой
Сформируй план
Выбери готовую структуру или персонализированный вариант в рамках доступного функционала.
Открой тренировку
Получай понятную последовательность упражнений и текущий контекст занятия.
Запиши фактические подходы
Фиксируй то, что действительно выполнено, а не только запланированные значения.
Используй историю
Накопленные данные становятся основой для анализа прогресса и корректировки следующего цикла.
Важно
Один аккаунт и один источник данных
План, активная сессия и история тренировок должны использовать общие серверные данные. Web-кабинет позже будет отображать ту же историю, что мобильное приложение, а не отдельную копию тренировок.